У секса гораздо больше преимуществ, чем просто чувство, которое вы испытываете, когда он подходит к концу. Существуют некоторые реальные преимущества для здоровья мужчин, которые могут вас удивить. Говорят, что секс облегчает боль, снимает стресс и снижает кровяное давление. А www.eugeneredko.ru – позновательный ресурс для мужчин предлагает широкий выбор статей на сексуальную тематику.
Но как все это работает? Узнайте о пользе секса для здоровья мужчин:
Чувствуете жжение? Возможно, это неправильная фраза, когда речь идет о сексе, но секс сжигает калории! Журнал Men’s Health сообщает, что средний мужчина может сжечь около 100 калорий во время секса. Количество калорий зависит от продолжительности секса. По словам педагога по сексуальному здоровью доктора Дебби Хербеник, “некоторые исследования полового акта показывают, что в среднем он длится от 7 до 16 минут”. Хотите рассчитать, сколько калорий вы можете сжечь во время следующего занятия? Посмотрите этот “калькулятор секс-тренировок”.
Снимите стресс с помощью секса
Согласно отчету Американской психологической ассоциации, мужчины чаще справляются со стрессом с помощью физической активности, чем женщины. Поскольку секс можно отнести к физическим упражнениям, он также помогает справиться с тревогой и депрессией. Обратной стороной является то, что стресс может снизить половое влечение.
Американская ассоциация сердца утверждает, что мужчины чаще страдают от высокого кровяного давления, чем женщины. Согласно исследованию, проведенному Национальным институтом здоровья (NIH), те, кто имел половой акт, лучше и позитивнее реагируют на вещи, вызывающие высокое кровяное давление, по сравнению с теми, кто только мастурбировал или не имел полового акта. Это означает, что можно с уверенностью сказать, что секс может способствовать снижению кровяного давления у мужчин.
Вы когда-нибудь задумывались, почему после отличного секса так хочется спать? Этому есть научное обоснование. Окситоцин, он же “наркотик любви”, обладает целым рядом преимуществ. Хотя у женщин этого гормона гораздо больше, чем у мужчин, он, выделяясь во время оргазма, помогает мужчине заснуть, и вы можете “спать как младенец”.
