Несколько способов избежать боли в ухе в самолете

Отличная стратегия борьбы с болью в ушах или ее предотвращения в самолете — прикрыть нос и немного надавить на голову, форсируя дыхание. Это помогает сбалансировать давление внутри и снаружи тела, уменьшая плохое самочувствие.

Боль в ушах при путешествии в самолете возникает из-за резкого изменения давления, возникающего при взлете или посадке самолета, что также может вызывать другие неприятные ощущения, такие как головная боль, боль в носу, зубах и желудке, дискомфорт в кишечнике. А купить билеты на самолет от Авиакомпании ЮТэйр вы можете здесь.

Итак, вот несколько советов, как избежать боли в ушах:

1. Метод Вальсальвы

Это основной маневр, который необходимо выполнить для облегчения боли, поскольку он помогает сбалансировать внутреннее давление в ухе в соответствии с давлением внешней среды.

Чтобы использовать этот метод, нужно вдохнуть, закрыть рот и зажать нос пальцами и вытолкнуть воздух, чувствуя давление в задней части горла. Однако следует соблюдать осторожность и не применять слишком сильное давление при выдохе с заложенным носом, так как это может усилить боль.

2. Используйте спрей для носа

Назальный спрей помогает освободить проход воздуха между пазухами и ухом, облегчая восстановление баланса внутреннего давления и предотвращая боль.

Чтобы получить это преимущество, спрей следует использовать за полчаса до взлета или посадки самолета, в зависимости от момента, который вызывает наибольший дискомфорт.

3. Жевать

Жевательная резинка или пережевывание пищи также помогает сбалансировать давление в ухе и предотвратить боль, так как помимо стимуляции лицевых мышц они также стимулируют глотание, что помогает освободить ухо от ощущения заложенности.

4. Зевать

Целенаправленная зевота помогает двигать костями и мышцами лица, освобождая евстахиеву трубу и способствуя регулированию давления.

У детей эту технику следует выполнять, поощряя малышей корчить рожи и подражать животным, таким как львы и медведи, которые часто открывают рот во время рева.

5. Горячий компресс

Помещение компресса или теплых салфеток в ухо примерно на 10 минут помогает облегчить боль, и эту процедуру можно сделать в самолете, попросив у бортпроводника чашку с горячей водой и салфетки. Так как эта проблема распространена среди путешественников, они не удивятся просьбе и помогут уменьшить дискомфорт пассажира.