Как регулярный секс влияет на наше здоровье?

Секс – это важная часть отношений. Как бы сильно вы ни любили своего партнера, но без секса вам будет не хватать чего-то очень интимного в ваших отношениях. Секс не только сближает пару физически и эмоционально, но и имеет ряд других преимуществ как для мужчин, так и для женщин. К слову, рекомендую avroramodels.info – сайт для поиска партнерши на одну ночь.

Health Benefits of Sex: For Men, For Women, For Both – Promescent

Регулярный секс помогает поддерживать иммунную систему в активном состоянии

Исследователи из Университета Уилкса в Пенсильвании (США) обнаружили, что у студентов, которые занимались сексом один или два раза в неделю, уровень антител был выше по сравнению с теми, кто не занимался сексом каждую неделю. Это дает организму возможность бороться с любыми микроорганизмами, вызывающими заболевания, такими как бактерии, вирусы и т.д.

Только секс не может сделать вашу иммунную систему сильной. Вам также необходимо заботиться о других вещах в жизни, таких как ведение здорового образа жизни, употребление здоровой пищи, регулярные тренировки, хороший сон по ночам и т.д.

Помогает лучше контролировать мочевой пузырь у женщин

У женщин по мере старения, беременности и/или родов (вагинально или через кесарево сечение) развивается недержание мочи. Недержание – это непроизвольная утечка мочи. Это происходит потому, что мышцы в области живота рвутся и становятся слабыми во время беременности и родов. Многократные вагинальные роды усугубляют ситуацию, и женщины теряют контроль над мочевым пузырем. Хорошие гинекологи всегда рекомендуют женщинам регулярно тренироваться, особенно уделяя особое внимание укреплению мышц тазового дна. Укрепление мышц тазового дна помогает вернуть контроль над мочевым пузырем, уменьшая симптомы недержания.

Секс помогает хорошо проработать брюшную область, в зависимости от позы. Проработка мышц живота помогает контролировать симптомы недержания.

Сжигает калории, не много, но, конечно, вы потратите немного энергии под простыней

Секс – это хорошая тренировка для обоих партнеров. Будь то миссионерская поза или любая другая, энергия, безусловно, тратится во время игры. Регулярный секс помогает вам каждый раз сбрасывать хорошее количество калорий.

Снижает кровяное давление

“В одном знаковом исследовании было установлено, что именно половой акт (не мастурбация) снижает систолическое кровяное давление, – говорит доктор Джозеф Дж.

Обычно проблемы с кровяным давлением возникают у людей с возрастом. С возрастом снижается либидо и желание заниматься сексом. Вместо этого вы можете изменить ситуацию, занимаясь сексом чаще, чтобы он помогал вам во многих отношениях, включая контроль кровяного давления”.