Полезен ли секс для вас? Безусловно, может. Многочисленные потенциальные преимущества секса для здоровья включают в себя все – от улучшения настроения до укрепления сердца. Секс по обоюдному согласию, когда оба партнера хотят участвовать в нем и принимают все необходимые меры предосторожности, может стать важной частью жизни человека и значительно улучшить его физическое здоровье и общее самочувствие.
В одном из исследований, проведенном среди мужчин среднего возраста, было обнаружено, что чем больше у них было секса, тем чаще они говорили, что у них хорошее здоровье. У вас нет партнера? Секс с самим собой также может иметь некоторые преимущества для здоровья. Мастурбация может быть отличным средством для релаксации, а также может иметь некоторые специфические преимущества для здоровья. А девушки СПб владимирская доступны по ссылке.
Например, предполагается, что частая эякуляция снижает риск развития рака простаты. Оргазм может быть эффективным средством для снятия боли. Возбуждение также имеет свои преимущества, оргазм при этом не требуется.
Ниже приведены несколько способов, с помощью которых секс может потенциально улучшить ваше здоровье.
Здоровое сердце
Полезен ли секс для сердца? Правда в том, что ученые до конца не знают. В большинстве исследований, посвященных сексу и сердцу, рассматривается вопрос о том, повышает ли сексуальная активность риск сердечных событий, таких как инфаркт. Гораздо реже в исследованиях пытаются выяснить, полезен ли секс для сердца.
Есть некоторые данные, свидетельствующие о том, что более активная половая жизнь снижает риск инсульта и сердечных заболеваний у мужчин среднего возраста (45-59 лет).4 Также есть некоторые данные об улучшении вариабельности сердечного ритма и снижении уровня смертности у людей, которые занимаются вагинальным сексом.
Сильная иммунная система
Существует большое количество доказательств, подтверждающих
о том, что сексуальная активность может влиять на здоровье иммунной системы. Тем не менее, данные о влиянии секса на иммунную систему весьма разнообразны и отличаются как по половому признаку, так и по другим факторам, таким как психическое здоровье.
Некоторые из этих различий могут быть связаны с изменениями в иммунной функции, происходящими в течение менструального цикла, что может иметь последствия для фертильности.
